Cafeína

Cafeína

(Cafeína)

Sí, Caffeineâ € |. Las cosas que podemos encontrar en Starbucks. La cafeína (1,3,7-trimetilxantina) es otra de simpaticomiméticos, y un miembro de la familia de la xantina. Por suerte para nosotros, la mayoría de los Estados Unidos (y el mundo) es adicto a la materia, por lo que la FDA probablemente nos deja solos en este tema. Asimismo, s 'más del 99% oral biodisponible, por lo que una taza de café negro sigue siendo socialmente aceptable, y básicamente es tan buena de un método de entrega en forma de píldora es.

La cafeína elevará la temperatura de su cuerpo un poco, y también aumentar su capacidad de enfocar y concentrarse en tareas simples. Es 's tiene tanto (leve) fuerza (neuromusculares) efectos que mejoran la resistencia, así como mejorar las habilidades. Los efectos se notan bastante que la cafeína, en dosis grandes, se ha prohibido tanto por el COI y la NCAA. Por supuesto, tomar demasiado, y que 'll sólo ser nerviosos y ansiosos. La tolerancia, por lo tanto, debe ser evaluada por la persona (usted) ingerirlo. disminuye el rendimiento parecen ocurrir 500mgs pasado en una porción, aunque después de una curva de campana. Leta € ™ s más que ir un poco más.

Hay una curva en forma de U invertida (como un vaso con el lado abierto sobre la mesa, en vez de sentarse correctamente). Ergo, más isn t 'siempre mejor. La ansiedad parece poner en dosis de 1.000 mgs / día, y los resultados pueden sufrir después 500mgs/day. 1-2mgs/kg de peso corporal parece ser óptimo para la fuerza, la resistencia y mejora la capacidad cognitiva, por no mencionar que es dentro del rango aceptable para el apilamiento con efedrina en un 1:10 (E: C) Tasa.

Sin embargo, la cafeína es un estimulante económicos y jurídicos que mejoren performanceâ € | a menos que, como yo, que lo ingieren a través de la energía que con su mezcla de bebidas Vodka.